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Fr., 19. Jan.

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Straßburger Str. 14, 40878 Ratingen, Deutschland

Engpass-Dehnung nach Liebscher & Bracht auf dem Stuhl / 6 Wochen Kurs 78€/ Freitags 11.00h - 12.00h

Diese Klasse richtet sich speziell an alle Menschen mit größeren Bewegungsdefiziten, sowie Senioren. Wir dehnen nach Liebscher & Bracht. Bewegen und kräftigen den ganzen Körper im Einklang mit der Atmung. Wir setzen vermehrt einen Stuhl zum Üben ein und arbeiten mit den Faszien-Rollen.

Die Veranstaltung ist leider bereits ausgebucht!
Kein freier Platz verfügbar
Engpass-Dehnung nach Liebscher & Bracht auf dem Stuhl / 6 Wochen Kurs 78€/  Freitags 11.00h - 12.00h
Engpass-Dehnung nach Liebscher & Bracht auf dem Stuhl / 6 Wochen Kurs 78€/  Freitags 11.00h - 12.00h

Zeit & Ort

19. Jan. 2024, 11:00 – 12:00

Straßburger Str. 14, 40878 Ratingen, Deutschland

Über die Veranstaltung

Engpass-Dehnung nach Liebscher & Bracht auf dem Stuhl / für alle Menschen mit größeren Bewegungsdefiziten

6 Wochen Kurs / 6 Termine je 60 Minuten / 78€

In dieser Klasse bist du richtig, wenn du deine Beweglichkeit steigern und erhalten möchtest. Aber auch das ein oder andere Bewegungsdefizit des Alltags vielleicht mitbringst und dem entgegenwirken willst.

In einer kleinen Gruppe haben wir genug Raum für Austausch und Fragen. 

Wir bewegen, dehnen und kräftigen den ganzen Körper in alle Richtungen. Üben die Engpass-Dehnungen nach Liebscher & Bracht, sowie einige Faszien Yoga Haltungen im Einklang mit der Atmung.

Für einen sanften Start arbeiten wir in dieser Klasse vermehrt auf einem Stuhl, statt auf dem Boden und setzen auch die Faszien Rollen ein.

Nach Deiner verbindlichen Buchung, bekommst Du eine Bestätigungsmail für die Reservierung Deines Mattenplatzes im Studio. Die Rechnung sende ich Dir separat, ebenfalls per E-Mail zu. Die Bezahlung erfolgt per Überweisung innerhalb von drei Tagen nach Rechnungsstellung , der Platz ist nach Zahlungseingang fest gebucht.

Eine Stornierung des gebuchten Kurses ist bis 7 Tage vor Kursbeginn per E-Mail, Whats App, SMS, oder Telefon kostenlos möglich. Bei zu später Absage oder nicht erfolgter Teilnahme wird der Kurs regulär abgerechnet.

Die Plätze sind begrenzt (9 Matten). Solltest Du keinen Platz mehr bekommen, trage Dich gerne in die Warteliste ein. Ich melde mich bei Dir, sobald ein Platz wieder frei wird.

Ich freu mich sehr auf Dich!

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