Engpass-Dehnung nach Liebscher & Bracht / 17.30h -18.30h für alle Menschen mit Bewegungsdefiziten
Do., 30. März
|Straßburger Str. 14, 40878 Ratingen, Deutschland
Diese Klasse richtet sich speziell an alle Menschen mit Bewegungsdefiziten. Wir dehnen nach Liebscher & Bracht. Bewegen und kräftigen den ganzen Körper im Einklang mit der Atmung und setzen auch die Faszien-Rollen ein.
Zeit & Ort
30. März 2023, 17:30 – 18:30
Straßburger Str. 14, 40878 Ratingen, Deutschland
Über die Veranstaltung
Engpass-Dehnung nach Liebscher & Bracht / für alle Menschen mit Bewegungsdefiziten
60 Minuten / 15,00€ / oder mit 10er Karte buchbar
Schnuppertermine sind in dieser Klasse aktuell leider nicht möglich.
In dieser Klasse bist du richtig, wenn du deine Beweglichkeit steigern und erhalten möchtest. Aber auch das ein oder andere Bewegungsdefizit des Alltags vielleicht mitbringst und dem entgegenwirken willst.
In einer kleinen Gruppe haben wir genug Raum für Austausch und Fragen.
Wir bewegen, dehnen und kräftigen den ganzen Körper in alle Richtungen. Üben die Engpass-Dehnungen nach Liebscher & Bracht, sowie einige Faszien Yoga Haltungen im Einklang mit der Atmung und setzen auch die Faszien Rollen ein.