Kursplan-Studio Klassen
Termine bis zum 09.06.2022

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  • Yoga / offene Klasse
    Fr 27 Mai
    Details
    27. Mai, 17:00 – 18:15
    Studio Klasse, Oberstraße 27, 40878 Ratingen, Deutschland
    Der Schwerpunkt liegt auf der anatomisch korrekten und gesunden Ausrichtung des Körpers im Fluss der Atmung. Mal sanft, mal fließend, mal kräftigend, auf jeden Fall immer mit Spaß und Leichtigkeit. Das Ziel ist eine sanfte & gesunde Yoga Praxis, auf Deinen individuellen Körper angepasst.
  • Engpass-Dehnung nach Liebscher & Bracht / für alle Menschen mit größeren Bewegungsdefizitenienstag Dienst...
    Di 31 Mai
    Details
    31. Mai, 17:30 – 18:30
    Studio Klasse, Oberstraße 27, 40878 Ratingen, Deutschland
    Diese Klasse richtet sich speziell an alle Menschen mit größeren Bewegungsdefiziten. Wir dehnen nach Liebscher & Bracht. Bewegen und kräftigen den ganzen Körper im Einklang mit der Atmung . Wir setzen vermehrt einen Stuhl zum Üben ein und arbeiten mit den Faszien-Rollen.
  • Faszien Yoga Level 1-2 / Dienstag
    Di 31 Mai
    Details
    31. Mai, 19:00 – 20:15
    Studio Klasse, Oberstraße 27, 40878 Ratingen, Deutschland
    offene Klasse - diese Klasse eignet sich wenn Du schon ein bisschen Beweglichkeit und Armkraft mitbringst. Wir vertiefen die Faszien Yoga Haltungen und werden feiner in der Ausrichtung, mal ruhig, mal dynamisch fließend und arbeiten mit der Faszien Rolle.
  • Faszien Yoga Level 1 / Mittwoch
    Mi 01 Jun
    Details
    01. Juni, 18:15 – 19:30 MESZ
    Studio Klasse, Oberstraße 27, 40878 Ratingen, Deutschland
    Diese Klasse richtet sich an alle, die ihre Beweglichkeit weiter steigern möchten. Wir bewegen, dehnen und kräftigen den ganzen Körper, üben die Faszien Yoga Grundhaltungen und arbeiten mit der Faszien Rolle - Alle sind herzlich willkommen. Jeder übt in seinem eigenen Level!
  • Yoga / offene Klasse
    Do 02 Jun
    Details
    02. Juni, 18:00 – 19:00
    Studio Klasse, Oberstraße 27, 40878 Ratingen, Deutschland
    Der Schwerpunkt liegt auf der anatomisch korrekten und gesunden Ausrichtung des Körpers im Fluss der Atmung. Mal sanft, mal fließend, mal kräftigend, auf jeden Fall immer mit Spaß und Leichtigkeit. Das Ziel ist eine sanfte & gesunde Yoga Praxis, auf Deinen individuellen Körper angepasst.
  • Faszien Yoga Level 1 / Donnerstag
    Do 02 Jun
    Details
    02. Juni, 19:30 – 20:45
    Studio Klasse, Oberstraße 27, 40878 Ratingen, Deutschland
    Diese Klasse richtet sich an alle, die ihre Beweglichkeit weiter steigern möchten. Wir bewegen, dehnen und kräftigen den ganzen Körper, üben die Faszien Yoga Grundhaltungen und arbeiten mit der Faszien Rolle - Alle sind herzlich willkommen. Jeder übt in seinem eigenen Level!
  • Engpass-Dehnung nach Liebscher & Bracht / für alle Menschen mit größeren Bewegungsdefizitenienstag Dienst...
    Di 07 Jun
    Details
    07. Juni, 17:00 – 18:00
    Studio Klasse, Oberstraße 27, 40878 Ratingen, Deutschland
    Diese Klasse richtet sich speziell an alle Menschen mit größeren Bewegungsdefiziten. Wir dehnen nach Liebscher & Bracht. Bewegen und kräftigen den ganzen Körper im Einklang mit der Atmung . Wir setzen vermehrt einen Stuhl zum Üben ein und arbeiten mit den Faszien-Rollen.
  • Faszien Yoga Level 1-2 / Dienstag
    Di 07 Jun
    Details
    07. Juni, 19:00 – 20:15
    Studio Klasse, Oberstraße 27, 40878 Ratingen, Deutschland
    offene Klasse - diese Klasse eignet sich wenn Du schon ein bisschen Beweglichkeit und Armkraft mitbringst. Wir vertiefen die Faszien Yoga Haltungen und werden feiner in der Ausrichtung, mal ruhig, mal dynamisch fließend und arbeiten mit der Faszien Rolle.
  • Faszien Yoga Level 1 / Mittwoch
    Mi 08 Jun
    Details
    08. Juni, 18:15 – 19:30 MESZ
    Studio Klasse, Oberstraße 27, 40878 Ratingen, Deutschland
    Diese Klasse richtet sich an alle, die ihre Beweglichkeit weiter steigern möchten. Wir bewegen, dehnen und kräftigen den ganzen Körper, üben die Faszien Yoga Grundhaltungen und arbeiten mit der Faszien Rolle - Alle sind herzlich willkommen. Jeder übt in seinem eigenen Level!
  • Yoga / offene Klasse
    Do 09 Jun
    Details
    09. Juni, 18:00 – 19:00
    Studio Klasse, Oberstraße 27, 40878 Ratingen, Deutschland
    Der Schwerpunkt liegt auf der anatomisch korrekten und gesunden Ausrichtung des Körpers im Fluss der Atmung. Mal sanft, mal fließend, mal kräftigend, auf jeden Fall immer mit Spaß und Leichtigkeit. Das Ziel ist eine sanfte & gesunde Yoga Praxis, auf Deinen individuellen Körper angepasst.
  • Faszien Yoga Level 1 / Donnerstag
    Do 09 Jun
    Details
    09. Juni, 19:30 – 20:45
    Studio Klasse, Oberstraße 27, 40878 Ratingen, Deutschland
    Diese Klasse richtet sich an alle, die ihre Beweglichkeit weiter steigern möchten. Wir bewegen, dehnen und kräftigen den ganzen Körper, üben die Faszien Yoga Grundhaltungen und arbeiten mit der Faszien Rolle - Alle sind herzlich willkommen. Jeder übt in seinem eigenen Level!
  • Faszien Yoga Level 1 / Mittwoch
    Mi 25 Mai
    Details
    25. Mai, 18:15 – 19:30 MESZ
    Studio Klasse, Oberstraße 27, 40878 Ratingen, Deutschland
    Diese Klasse richtet sich an alle, die ihre Beweglichkeit weiter steigern möchten. Wir bewegen, dehnen und kräftigen den ganzen Körper, üben die Faszien Yoga Grundhaltungen und arbeiten mit der Faszien Rolle - Alle sind herzlich willkommen. Jeder übt in seinem eigenen Level!
  • Faszien Yoga Level 1-2 / Dienstag
    Di 24 Mai
    Details
    24. Mai, 19:00 – 20:15
    Studio Klasse, Oberstraße 27, 40878 Ratingen, Deutschland
    offene Klasse - diese Klasse eignet sich wenn Du schon ein bisschen Beweglichkeit und Armkraft mitbringst. Wir vertiefen die Faszien Yoga Haltungen und werden feiner in der Ausrichtung, mal ruhig, mal dynamisch fließend und arbeiten mit der Faszien Rolle.
  • Engpass-Dehnung nach Liebscher & Bracht / für alle Menschen mit größeren Bewegungsdefizitenienstag Dienst...
    Di 24 Mai
    Details
    24. Mai, 17:30 – 18:30
    Studio Klasse, Oberstraße 27, 40878 Ratingen, Deutschland
    Diese Klasse richtet sich speziell an alle Menschen mit größeren Bewegungsdefiziten. Wir dehnen nach Liebscher & Bracht. Bewegen und kräftigen den ganzen Körper im Einklang mit der Atmung . Wir setzen vermehrt einen Stuhl zum Üben ein und arbeiten mit den Faszien-Rollen.
 
 

Der Kursplan kann sich nach Bedarf und euren Wünschen gerne verändern und wachsen. Wenn ihr Anregungen oder Vorschläge habt, lasst es mich wissen und schreibt mir.

Eine Anleitung zu Zoom und wie du online teilnehmen kannst findest du hier.

Teilnahmebedingungen

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Eine Stornierung ist für die offenen Klassen bis 8 Stunden, für einen festen Kurs und oder Workshop bis 7 Tage vor Kursstart per E-Mail, Whats App, SMS, oder Telefon kostenfrei möglich. 

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Bei nicht rechtzeitiger Absage oder Nichtteilnahme wird die Kursstunde/ der Kurs regulär berechnet.  -Ich bitte um dein Verständnis-

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Die Bezahlung erfolgt ausschließlich per Überweisung gegen Rechnung. Zahlungen in bar oder online sind leider nicht möglich. Die Rechnung geht dir per separater E-Mail zu. Für alle festen Kurse und Klassen bitte ich um sofortige Überweisung nach Rechnungserhalt. Die Zahlung des kompletten Rechnungsbetrages ist notwendig um den Platz im Kursraum zu garantieren.

Für die offenen Klassen, geht Dir die Rechnung jeweils am Ende des Monats zu.

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Mindestteilnehmerzahl sind 3 Personen. Bei zu geringer Teilnehmerzahl wird die Stunde 6 Stunden vor Kursstart per E-Mail abgesagt. 

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​Die Teilnahme am Unterricht erfolgt auf eigene Verantwortung. Voraussetzung ist eine allgemeine Gesundheit.

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Mit der Buchung erklärst du dich mit den Teilnahmebedingungen Einverstanden.

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Tel. 0176 20335194

E-Mail: info@sandra-westhoff.de

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