top of page
21.jpg
5.jpg
Westhoff_042_edited.jpg

Kursplan-Studio Klassen
 

Wichtiger Hinweis zur Buchung

Aktuell gibt es durch eine technische Umstellung in einzelnen Fällen Probleme beim Öffnen der Kursdetails.
Sollte eine Seite leer bleiben oder der Buchen-Button fehlen, melde dich bitte direkt persönlich bei mir. 
per Mail: info@sandra-westhoff.de
oder telefonisch: 0176 20335194

Danke für dein Verständnis
 

  • WORKSHOP - YOGA MEETS COACHING - Tages-Retreat für Klarheit und Verbundenheit
    WORKSHOP - YOGA MEETS COACHING - Tages-Retreat für Klarheit und Verbundenheit
    So., 18. Jan.
    Straßburger Str. 14, 40878 Ratingen, Deutschland
    18. Jan. 2026, 10:00 – 17:00
    Straßburger Str. 14, 40878 Ratingen, Deutschland
    Ein Tag für dich - mit Raum zum Atmen, Ankommen und Reflektieren. In diesem Workshop verbinden wir Körper, Emotionen und Verstand, um dich dabei zu unterstützen, wieder mehr Klarheit und Leichtigkeit in deinen Alltag und dein Familienleben zu bringen. Die Anmeldung läuft direkt über Anne Gromov.
  • Yoga (Level 1-2) / 17.45h -19.00h / ausgebucht /Warteliste
    Yoga (Level 1-2) / 17.45h -19.00h / ausgebucht /Warteliste
    Mo., 19. Jan.
    Straßburger Str. 14, 40878 Ratingen, Deutschland
    19. Jan. 2026, 17:45 – 19:00
    Straßburger Str. 14, 40878 Ratingen, Deutschland
    Der Schwerpunkt liegt auf der anatomisch korrekten und gesunden Ausrichtung des Körpers im Fluss der Atmung. Mal sanft, mal fließend, mal kräftigend, auf jeden Fall immer mit Spaß und Leichtigkeit. Das Ziel ist eine sanfte & gesunde Yoga Praxis, die auf Deinen individuellen Körper angepasst ist.
  • Sanftes Yoga / 19.15h - 20.30h / freier Platz
    Sanftes Yoga / 19.15h - 20.30h / freier Platz
    Mo., 19. Jan.
    Straßburger Str. 14, 40878 Ratingen, Deutschland
    19. Jan. 2026, 19:15 – 20:30
    Straßburger Str. 14, 40878 Ratingen, Deutschland
    Freu Dich auf 75 Minuten sanftes Yoga. Dich erwartet in dieser Klasse eine Mischung aus Dehnung, den Yoga -Grundhaltungen, Faszien-Yoga und Yin Yoga. Wie immer geht es aber vor allem darum, die Beweglichkeit zu steigern und dabei den Geist zu entspannen.
  • Sanftes Yoga am Morgen / 10.00h - 11.15h / freier Platz
    Sanftes Yoga am Morgen / 10.00h - 11.15h / freier Platz
    Di., 20. Jan.
    Straßburger Str. 14, 40878 Ratingen, Deutschland
    20. Jan. 2026, 10:00 – 11:15
    Straßburger Str. 14, 40878 Ratingen, Deutschland
    Dich erwartet in dieser Klasse eine Mischung aus Dehnung, den Yoga -Grundhaltungen, Faszien-Yoga und Yin Yoga. Wie immer geht es vor allem darum, die Beweglichkeit zu steigern und dabei den Geist zu entspannen. Diese Klasse ist für alle geeignet, auch für Yoga-Beginner.
  • Yoga Level 1 / 18.30h - 19.45h / freier Platz
    Yoga Level 1 / 18.30h - 19.45h / freier Platz
    Mi., 21. Jan.
    Straßburger Str. 14, 40878 Ratingen, Deutschland
    21. Jan. 2026, 18:30 – 19:45
    Straßburger Str. 14, 40878 Ratingen, Deutschland
    Der Schwerpunkt liegt auf der anatomisch korrekten und gesunden Ausrichtung des Körpers im Fluss der Atmung. Mal sanft, mal fließend, mal kräftigend, auf jeden Fall immer mit Spaß und Leichtigkeit. Das Ziel ist eine sanfte & gesunde Yoga Praxis, die auf Deinen individuellen Körper angepasst ist.
  • Sanftes Yoga / 17.15h- 18.30h / freier Platz
    Sanftes Yoga / 17.15h- 18.30h / freier Platz
    Do., 22. Jan.
    Straßburger Str. 14, 40878 Ratingen, Deutschland
    22. Jan. 2026, 17:15 – 18:30
    Straßburger Str. 14, 40878 Ratingen, Deutschland
    Freu Dich auf 75 Minuten sanftes Yoga. Dich erwartet in dieser Klasse eine Mischung aus Dehnung, den Yoga Grundhaltungen, Faszien-Yoga und Yin Yoga. Wie immer geht es aber vor allem darum, die Beweglichkeit zu steigern und dabei den Geist zu entspannen. Diese Klasse ist auch für Beginner geeignet.
  • Sanftes Yoga / 19.00h- 20.15h / ausgebucht / Warteliste
    Sanftes Yoga / 19.00h- 20.15h / ausgebucht / Warteliste
    Do., 22. Jan.
    Straßburger Str. 14, 40878 Ratingen, Deutschland
    22. Jan. 2026, 19:00 – 20:15
    Straßburger Str. 14, 40878 Ratingen, Deutschland
    Dich erwartet in dieser Klasse eine Mischung aus Dehnung, den Yoga -Grundhaltungen, Faszien-Yoga und Yin Yoga. Wie immer geht es vor allem darum, die Beweglichkeit zu steigern und dabei den Geist zu entspannen. Diese Klasse ist für alle geeignet, auch für Yoga-Beginner.
  • Mit Sicherheit Yoga - Yoga auf dem Stuhl / 10.00h - 11.00h / freier Platz
    Mit Sicherheit Yoga - Yoga auf dem Stuhl / 10.00h - 11.00h / freier Platz
    Fr., 23. Jan.
    Straßburger Str. 14, 40878 Ratingen
    23. Jan. 2026, 10:00 – 11:00
    Straßburger Str. 14, 40878 Ratingen, Straßburger Str. 14, 40878 Ratingen, Deutschland
    Diese Stunde gibt dir durch den Stuhl Sicherheit. So können Haltungen achtsam ausgerichtet, Beweglichkeit gefördert und zugleich neue Kraft für den Alltag aufgebaut werden. Geeignet für Senioren, Menschen mit weniger Beweglichkeit und alle, für die Übungen am Boden nicht passend sind.
  • Yin Yoga / 18.00h - 19.15h / freier Platz
    Yin Yoga / 18.00h - 19.15h / freier Platz
    Fr., 23. Jan.
    Straßburger Str. 14, 40878 Ratingen
    23. Jan. 2026, 18:00 – 19:15
    Straßburger Str. 14, 40878 Ratingen, Straßburger Str. 14, 40878 Ratingen, Deutschland
    Yin Yoga - wie eine liebevolle Umarmung mit dir selbst. Ein ruhiger Abend zum Ankommen, Entspannen und Stillwerden.
  • Yoga am Morgen 10.00h 11.15h / freier Platz
    Yoga am Morgen 10.00h 11.15h / freier Platz
    Sa., 24. Jan.
    Straßburger Str. 14, 40878 Ratingen, Deutschland
    24. Jan. 2026, 10:00 – 11:15
    Straßburger Str. 14, 40878 Ratingen, Deutschland
    Der Schwerpunkt liegt auf der anatomisch korrekten und gesunden Ausrichtung des Körpers im Fluss der Atmung. Mal sanft, mal fließend, mal kräftigend, auf jeden Fall immer mit Spaß und Leichtigkeit. Das Ziel ist eine sanfte & gesunde Yoga Praxis, die auf Deinen individuellen Körper angepasst ist.
  • Yoga (Level 1-2) / 17.45h -19.00h / ausgebucht / Warteliste
    Yoga (Level 1-2) / 17.45h -19.00h / ausgebucht / Warteliste
    Mo., 26. Jan.
    Straßburger Str. 14, 40878 Ratingen, Deutschland
    26. Jan. 2026, 17:45 – 19:00
    Straßburger Str. 14, 40878 Ratingen, Deutschland
    Der Schwerpunkt liegt auf der anatomisch korrekten und gesunden Ausrichtung des Körpers im Fluss der Atmung. Mal sanft, mal fließend, mal kräftigend, auf jeden Fall immer mit Spaß und Leichtigkeit. Das Ziel ist eine sanfte & gesunde Yoga Praxis, die auf Deinen individuellen Körper angepasst ist.
  • Sanftes Yoga / 19.15h - 20.30h / freier Platz
    Sanftes Yoga / 19.15h - 20.30h / freier Platz
    Mo., 26. Jan.
    Straßburger Str. 14, 40878 Ratingen, Deutschland
    26. Jan. 2026, 19:15 – 20:30
    Straßburger Str. 14, 40878 Ratingen, Deutschland
    Freu Dich auf 75 Minuten sanftes Yoga. Dich erwartet in dieser Klasse eine Mischung aus Dehnung, den Yoga -Grundhaltungen, Faszien-Yoga und Yin Yoga. Wie immer geht es aber vor allem darum, die Beweglichkeit zu steigern und dabei den Geist zu entspannen.
  • Sanftes Yoga am Morgen / 10.00h - 11.15h / freier Platz
    Sanftes Yoga am Morgen / 10.00h - 11.15h / freier Platz
    Di., 27. Jan.
    Straßburger Str. 14, 40878 Ratingen, Deutschland
    27. Jan. 2026, 10:00 – 11:15
    Straßburger Str. 14, 40878 Ratingen, Deutschland
    Dich erwartet in dieser Klasse eine Mischung aus Dehnung, den Yoga -Grundhaltungen, Faszien-Yoga und Yin Yoga. Wie immer geht es vor allem darum, die Beweglichkeit zu steigern und dabei den Geist zu entspannen. Diese Klasse ist für alle geeignet, auch für Yoga-Beginner.
  • Yoga Level 1 / 18.30h - 19.45h / freier Platz
    Yoga Level 1 / 18.30h - 19.45h / freier Platz
    Mi., 28. Jan.
    Straßburger Str. 14, 40878 Ratingen, Deutschland
    28. Jan. 2026, 18:30 – 19:45
    Straßburger Str. 14, 40878 Ratingen, Deutschland
    Der Schwerpunkt liegt auf der anatomisch korrekten und gesunden Ausrichtung des Körpers im Fluss der Atmung. Mal sanft, mal fließend, mal kräftigend, auf jeden Fall immer mit Spaß und Leichtigkeit. Das Ziel ist eine sanfte & gesunde Yoga Praxis, die auf Deinen individuellen Körper angepasst ist.
  • Sanftes Yoga / 17.15h- 18.30h / ausgebucht / Warteliste
    Sanftes Yoga / 17.15h- 18.30h / ausgebucht / Warteliste
    Do., 29. Jan.
    Straßburger Str. 14, 40878 Ratingen, Deutschland
    29. Jan. 2026, 17:15 – 18:30
    Straßburger Str. 14, 40878 Ratingen, Deutschland
    Freu Dich auf 75 Minuten sanftes Yoga. Dich erwartet in dieser Klasse eine Mischung aus Dehnung, den Yoga Grundhaltungen, Faszien-Yoga und Yin Yoga. Wie immer geht es aber vor allem darum, die Beweglichkeit zu steigern und dabei den Geist zu entspannen. Diese Klasse ist auch für Beginner geeignet.
  • Sanftes Yoga / 19.00h- 20.15h / ausgebucht / Warteliste
    Sanftes Yoga / 19.00h- 20.15h / ausgebucht / Warteliste
    Do., 29. Jan.
    Straßburger Str. 14, 40878 Ratingen, Deutschland
    29. Jan. 2026, 19:00 – 20:15
    Straßburger Str. 14, 40878 Ratingen, Deutschland
    Dich erwartet in dieser Klasse eine Mischung aus Dehnung, den Yoga -Grundhaltungen, Faszien-Yoga und Yin Yoga. Wie immer geht es vor allem darum, die Beweglichkeit zu steigern und dabei den Geist zu entspannen. Diese Klasse ist für alle geeignet, auch für Yoga-Beginner.
  • Mit Sicherheit Yoga - Yoga auf dem Stuhl / 10.00h - 11.00h / freier Platz (1)
    Mit Sicherheit Yoga - Yoga auf dem Stuhl / 10.00h - 11.00h / freier Platz (1)
    Fr., 30. Jan.
    Straßburger Str. 14, 40878 Ratingen
    30. Jan. 2026, 10:00 – 11:00
    Straßburger Str. 14, 40878 Ratingen, Straßburger Str. 14, 40878 Ratingen, Deutschland
    Diese Stunde gibt dir durch den Stuhl Sicherheit. So können Haltungen achtsam ausgerichtet, Beweglichkeit gefördert und zugleich neue Kraft für den Alltag aufgebaut werden. Geeignet für Senioren, Menschen mit weniger Beweglichkeit und alle, für die Übungen am Boden nicht passend sind.
  • Yin Yoga / 18.00h - 19.15h / freier Platz
    Yin Yoga / 18.00h - 19.15h / freier Platz
    Fr., 30. Jan.
    Straßburger Str. 14, 40878 Ratingen
    30. Jan. 2026, 18:00 – 19:15
    Straßburger Str. 14, 40878 Ratingen, Straßburger Str. 14, 40878 Ratingen, Deutschland
    Yin Yoga - wie eine liebevolle Umarmung mit dir selbst. Ein ruhiger Abend zum Ankommen, Entspannen und Stillwerden.

Teilnahmebedingungen

​

Eine Stornierung ist für die offenen Klassen bis 24 Stunden für einen festen Kurs und oder Workshop bis 7 Tage vor Kursstart per E-Mail, Whats App (bitte keine Sprachnachrichten), SMS, kostenfrei möglich. 

​

Bei nicht rechtzeitiger Absage oder Nichtteilnahme wird die Kursstunde/ der Kurs / der Workshop in voller Höhe regulär berechnet, bzw von der Mehrfachkarte abgestrichen.

​

Die Bezahlung erfolgt ausschließlich per Überweisung gegen Rechnung. Zahlungen in bar oder online sind leider nicht möglich. Die Rechnung geht Dir per separater E-Mail zu. Für alle festen Kurse und Workshops bitte ich um sofortige Überweisung nach Rechnungserhalt. Die Zahlung des kompletten Rechnungsbetrages ist notwendig um den Platz im Kursraum zu garantieren.

Für die offenen Klassen geht Dir die Rechnung jeweils am Ende des Monats per E-Mail zu.

​

Die Mindestteilnehmerzahl je Kurs sind 4 Personen. Bei zu geringer Teilnehmerzahl wird die Stunde spätestens am Vorabend abgesagt. Ich informiere Dich per E-Mail, Nachricht oder telefonisch. 

​

Die Teilnahme am Unterricht erfolgt auf eigene Verantwortung. Voraussetzung ist eine allgemeine Gesundheit.

​

Mit der Buchung erklärst du Dich mit den Teilnahmebedingungen einverstanden.

​

Tel. 0176 20335194

E-Mail: info@sandra-westhoff.de

​

​

bottom of page