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Kursplan-Studio Klassen
Sa., 13. Sept.13. Sept. 2025, 10:00 – 11:30Straßburger Str. 14, 40878 Ratingen, DeutschlandInside Flow® ist abgeleitet von Vinyasa Flow. Eine Stunde im Fluss, es gibt kein Anfang und kein Ende. Eine fließende Abfolge von Asanas geleitet von dem Atem und moderner Musik. Diese Klasse ist für Geübte und Fortgeschrittene Yogis geeignet. Fühl die Musik und hör auf Dein Herz!
Mo., 15. Sept.15. Sept. 2025, 17:45 – 19:00Straßburger Str. 14, 40878 Ratingen, DeutschlandDer Schwerpunkt liegt auf der anatomisch korrekten und gesunden Ausrichtung des Körpers im Fluss der Atmung. Mal sanft, mal fließend, mal kräftigend, auf jeden Fall immer mit Spaß und Leichtigkeit. Das Ziel ist eine sanfte & gesunde Yoga Praxis, die auf Deinen individuellen Körper angepasst ist.
Mo., 15. Sept.15. Sept. 2025, 19:30 – 20:45Straßburger Str. 14, 40878 Ratingen, DeutschlandFreu Dich auf 75 Minuten sanftes Yoga. Dich erwartet in dieser Klasse eine Mischung aus Dehnung, den Yoga -Grundhaltungen, Faszien-Yoga und Yin Yoga. Wie immer geht es aber vor allem darum, die Beweglichkeit zu steigern und dabei den Geist zu entspannen.
Di., 16. Sept.16. Sept. 2025, 10:00 – 11:15Straßburger Str. 14, 40878 Ratingen, DeutschlandDich erwartet in dieser Klasse eine Mischung aus Dehnung, den Yoga -Grundhaltungen, Faszien-Yoga und Yin Yoga. Wie immer geht es vor allem darum, die Beweglichkeit zu steigern und dabei den Geist zu entspannen. Diese Klasse ist für alle geeignet, auch für Yoga-Beginner.
Mi., 17. Sept.17. Sept. 2025, 18:30 – 19:45Straßburger Str. 14, 40878 Ratingen, DeutschlandDer Schwerpunkt liegt auf der anatomisch korrekten und gesunden Ausrichtung des Körpers im Fluss der Atmung. Mal sanft, mal fließend, mal kräftigend, auf jeden Fall immer mit Spaß und Leichtigkeit. Das Ziel ist eine sanfte & gesunde Yoga Praxis, die auf Deinen individuellen Körper angepasst ist.- Do., 18. Sept.Sanftes Yoga / 17.15h- 18.30h / ausgebucht Warteliste /Straßburger Str. 14, 40878 Ratingen, Deutschland18. Sept. 2025, 17:15 – 18:30Straßburger Str. 14, 40878 Ratingen, DeutschlandFreu Dich auf 75 Minuten sanftes Yoga. Dich erwartet in dieser Klasse eine Mischung aus Dehnung, den Yoga Grundhaltungen, Faszien-Yoga und Yin Yoga. Wie immer geht es aber vor allem darum, die Beweglichkeit zu steigern und dabei den Geist zu entspannen. Diese Klasse ist auch für Beginner geeignet.
- Do., 18. Sept.Sanftes Yoga / 19.00h- 20.15h / Ausgebucht / Warteliste /Straßburger Str. 14, 40878 Ratingen, Deutschland18. Sept. 2025, 19:00 – 20:15Straßburger Str. 14, 40878 Ratingen, DeutschlandDich erwartet in dieser Klasse eine Mischung aus Dehnung, den Yoga -Grundhaltungen, Faszien-Yoga und Yin Yoga. Wie immer geht es vor allem darum, die Beweglichkeit zu steigern und dabei den Geist zu entspannen. Diese Klasse ist für alle geeignet, auch für Yoga-Beginner.
Fr., 19. Sept.19. Sept. 2025, 10:00 – 11:00Straßburger Str. 14, 40878 Ratingen, Straßburger Str. 14, 40878 Ratingen, DeutschlandDiese Stunde gibt dir durch den Stuhl Sicherheit. So können Haltungen achtsam ausgerichtet, Beweglichkeit gefördert und zugleich neue Kraft für den Alltag aufgebaut werden. Geeignet für Senioren, Menschen mit weniger Beweglichkeit und alle, für die Übungen am Boden nicht passend sind.
Sa., 20. Sept.Yoga am Morgen (Level 1-2)/10.00h-11.15h /Freie Plätze /Straßburger Str. 14, 40878 Ratingen, Deutschland20. Sept. 2025, 10:00 – 11:15Straßburger Str. 14, 40878 Ratingen, DeutschlandDer Schwerpunkt liegt auf der anatomisch korrekten und gesunden Ausrichtung des Körpers im Fluss der Atmung. Mal sanft, mal fließend, mal kräftigend, auf jeden Fall immer mit Spaß und Leichtigkeit. Das Ziel ist eine sanfte & gesunde Yoga Praxis, die auf Deinen individuellen Körper angepasst ist.- Mo., 22. Sept.22. Sept. 2025, 17:45 – 19:00Straßburger Str. 14, 40878 Ratingen, DeutschlandDer Schwerpunkt liegt auf der anatomisch korrekten und gesunden Ausrichtung des Körpers im Fluss der Atmung. Mal sanft, mal fließend, mal kräftigend, auf jeden Fall immer mit Spaß und Leichtigkeit. Das Ziel ist eine sanfte & gesunde Yoga Praxis, die auf Deinen individuellen Körper angepasst ist.
- Mo., 22. Sept.22. Sept. 2025, 19:30 – 20:45Straßburger Str. 14, 40878 Ratingen, DeutschlandFreu Dich auf 75 Minuten sanftes Yoga. Dich erwartet in dieser Klasse eine Mischung aus Dehnung, den Yoga -Grundhaltungen, Faszien-Yoga und Yin Yoga. Wie immer geht es aber vor allem darum, die Beweglichkeit zu steigern und dabei den Geist zu entspannen.
- Di., 23. Sept.Sanftes Yoga am Morgen / 10.00h - 11.15h / freier Platz /Straßburger Str. 14, 40878 Ratingen, Deutschland23. Sept. 2025, 10:00 – 11:15Straßburger Str. 14, 40878 Ratingen, DeutschlandDich erwartet in dieser Klasse eine Mischung aus Dehnung, den Yoga -Grundhaltungen, Faszien-Yoga und Yin Yoga. Wie immer geht es vor allem darum, die Beweglichkeit zu steigern und dabei den Geist zu entspannen. Diese Klasse ist für alle geeignet, auch für Yoga-Beginner.
- Mi., 24. Sept.Yoga Level 1 / 18.30h - 19.45h / ausgebucht /Warteliste /Straßburger Str. 14, 40878 Ratingen, Deutschland24. Sept. 2025, 18:30 – 19:45Straßburger Str. 14, 40878 Ratingen, DeutschlandDer Schwerpunkt liegt auf der anatomisch korrekten und gesunden Ausrichtung des Körpers im Fluss der Atmung. Mal sanft, mal fließend, mal kräftigend, auf jeden Fall immer mit Spaß und Leichtigkeit. Das Ziel ist eine sanfte & gesunde Yoga Praxis, die auf Deinen individuellen Körper angepasst ist.
- Do., 25. Sept.25. Sept. 2025, 17:15 – 18:30Straßburger Str. 14, 40878 Ratingen, DeutschlandFreu Dich auf 75 Minuten sanftes Yoga. Dich erwartet in dieser Klasse eine Mischung aus Dehnung, den Yoga Grundhaltungen, Faszien-Yoga und Yin Yoga. Wie immer geht es aber vor allem darum, die Beweglichkeit zu steigern und dabei den Geist zu entspannen. Diese Klasse ist auch für Beginner geeignet.
- Do., 25. Sept.Sanftes Yoga / 19.00h- 20.15h / / Ausgebucht / Warteliste /Straßburger Str. 14, 40878 Ratingen, Deutschland25. Sept. 2025, 19:00 – 20:15Straßburger Str. 14, 40878 Ratingen, DeutschlandDich erwartet in dieser Klasse eine Mischung aus Dehnung, den Yoga -Grundhaltungen, Faszien-Yoga und Yin Yoga. Wie immer geht es vor allem darum, die Beweglichkeit zu steigern und dabei den Geist zu entspannen. Diese Klasse ist für alle geeignet, auch für Yoga-Beginner.
- Fr., 26. Sept.26. Sept. 2025, 10:00 – 11:00Straßburger Str. 14, 40878 Ratingen, Straßburger Str. 14, 40878 Ratingen, DeutschlandDiese Stunde gibt dir durch den Stuhl Sicherheit. So können Haltungen achtsam ausgerichtet, Beweglichkeit gefördert und zugleich neue Kraft für den Alltag aufgebaut werden. Geeignet für Senioren, Menschen mit weniger Beweglichkeit und alle, für die Übungen am Boden nicht passend sind.
Fr., 26. Sept.Yin Yoga im Herbst mit ätherischen Ölen - 75 Minuten / ausgebucht /Warteliste /Straßburger Str. 14, 40878 Ratingen26. Sept. 2025, 18:00 – 19:15Straßburger Str. 14, 40878 Ratingen, Straßburger Str. 14, 40878 Ratingen, DeutschlandSanft in den Herbst eintauchen. Ein Abend zum Loslassen und Ankommen. Yin Yoga trifft auf wohltuende ätherische Öle, die Körper und Seele in der Übergangszeit stärken. Danach hast du, wenn du magst, noch die Möglichkeit die eingesetzten Öle in Ruhe kennenzulernen und Fragen zu stellen.- Sa., 27. Sept.Yoga am Morgen (Level 1-2)/10.00h-11.15h/ freier Platz /Straßburger Str. 14, 40878 Ratingen, Deutschland27. Sept. 2025, 10:00 – 11:15Straßburger Str. 14, 40878 Ratingen, DeutschlandDer Schwerpunkt liegt auf der anatomisch korrekten und gesunden Ausrichtung des Körpers im Fluss der Atmung. Mal sanft, mal fließend, mal kräftigend, auf jeden Fall immer mit Spaß und Leichtigkeit. Das Ziel ist eine sanfte & gesunde Yoga Praxis, die auf Deinen individuellen Körper angepasst ist.
Teilnahmebedingungen
Eine Stornierung ist für die offenen Klassen bis 24 Stunden für einen festen Kurs und oder Workshop bis 7 Tage vor Kursstart per E-Mail, Whats App (bitte keine Sprachnachrichten), SMS, kostenfrei möglich.
Bei nicht rechtzeitiger Absage oder Nichtteilnahme wird die Kursstunde/ der Kurs / der Workshop in voller Höhe regulär berechnet, bzw von der Mehrfachkarte abgestrichen.
Die Bezahlung erfolgt ausschließlich per Überweisung gegen Rechnung. Zahlungen in bar oder online sind leider nicht möglich. Die Rechnung geht Dir per separater E-Mail zu. Für alle festen Kurse und Workshops bitte ich um sofortige Überweisung nach Rechnungserhalt. Die Zahlung des kompletten Rechnungsbetrages ist notwendig um den Platz im Kursraum zu garantieren.
Für die offenen Klassen geht Dir die Rechnung jeweils am Ende des Monats per E-Mail zu.
Die Mindestteilnehmerzahl je Kurs sind 4 Personen. Bei zu geringer Teilnehmerzahl wird die Stunde spätestens am Vorabend abgesagt. Ich informiere Dich per E-Mail, Nachricht oder telefonisch.
Die Teilnahme am Unterricht erfolgt auf eigene Verantwortung. Voraussetzung ist eine allgemeine Gesundheit.
Mit der Buchung erklärst du Dich mit den Teilnahmebedingungen einverstanden.
Tel. 0176 20335194
E-Mail: info@sandra-westhoff.de
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