Yang & Yoga Nidra / 18.00h - 19.15h / Freie Plätze
Fr., 20. Nov.
|Straßburger Str. 14, 40878 Ratingen
Yang & Yoga Nidra – Bewegung trifft tiefe Ruhe Sanfte, fließende Yogabewegungen bringen den Körper in Schwung, lösen Spannungen und schaffen Raum für den Atem. Anschließend lädt dich Yoga Nidra, eine angeleitete Tiefenentspannung, dazu ein, ganz zur Ruhe zu kommen.
Zeit & Ort
20. Nov. 2026, 18:00 – 19:15
Straßburger Str. 14, 40878 Ratingen, Straßburger Str. 14, 40878 Ratingen, Deutschland
Über die Veranstaltung
Yin Yoga - wie eine liebevolle Umarmung mit dir selbst. - 75 Minuten -
Abrechnung per Kurskarte, Einzelstunde, Schnupperstunde oder 10er-Karte
Yin & Yang - Yin trifft Faszien Yoga / 75 Min
Finde in dieser Klasse eine gesunde Balance zwischen Yin & Yang, Aktivität & Passivität.
Wir treffen hier aktivere Faszien Yoga Elemente mit ruhigeren Yin Sequenzen, die einen tieferen Effekt auf Faszien und Organe haben können. Entdecke die Langsamkeit und begegne Dir selbst in der Stille.
Für wen geeignet: