
Neue Adresse: ab dem 23.01.2023 Straßburger Straße 14 in Ratingen Süd
Herzlich Willkommen.
So schön, dass Du da bist!
Engpass-Dehnung nach Liebscher & Bracht
4 Termine donnerstags
17.30h-18.30h
Start: 02.03.2023
Ich bin Sandra und schon immer gehörten Bewegung, Tanz, Musik und Sport zu meinem Leben dazu. Durch einen Trampolin-Unfall und die dadurch entstandenen körperlichen Einschränkungen hat Yoga mich vor einigen Jahren gefunden.
Was sehr körperlich für mich begann, ist inzwischen mein täglicher Begleiter geworden. Yoga ist für mich eine Lebenseinstellung, macht mich glücklich und begeistert mich mit all seiner Vielfalt. Yoga lässt mich in unruhigen und stressigen Zeiten zur Ruhe kommen, schenkt mir neue Energie, Leichtigkeit und lässt mich immer mehr bei mir selber ankommen. Ich habe gelernt meinen Körper zu fühlen, zu spüren und mehr auf ihn zu vertrauen.
Das Studio im Herzen von Ratingen Mitte ist ein Herzensprojekt. Ein Raum, in dem jede und jeder herzlich willkommen ist. In dem Yoga & Bewegung für alle da ist, unabhängig von Alter oder Konstitution. Individuell und vielfältig, genau wie wir Menschen es auch sind. Deshalb findest Du in meinen Klassen und dem Kursplan eine Mischung aus verschiedenen Techniken. Mal ganz sanft, mal dynamisch fließend, mal kraftvoll, immer gesundheitsorientiert.
So gerne teile ich meine Erfahrungen mit Dir und würde mich sehr freuen, wenn ich Dich ein Stück auf Deinem Weg zu mehr Gesundheit und Wohlbefinden begleiten darf.
Meine Angebote
Yoga Vielfalt für Alle
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Für alle Menschen mit Bewegungsdefiziten
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Für Senioren
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Auch im 1:1 Coaching
Workshops, Kurse & Specials
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Faszien-Yoga Einsteiger Workshops
In der Zeit vom 02.-10.04.2023 finden urlaubsbeding keine Klassen und Kurse statt. Ab Dienstag den 10.04.23 bin ich wieder für Dich da und freue mich auf´s Wiedersehen. Karfreitag lade ich Dich von Herzen zu einer freien online Klasse ein. Sichere Dir gleich hier Deinen Platz.
