Kiss your stress goodbye - Stress-Management-Workshop 14.30h - 17.30h / 90€
Sa., 28. Feb.
|Straßburger Str. 14, 40878 Ratingen, Deutschland
Ein kompakter und praxisnaher 3-Stunden-Workshop zum Umgang mit Stress. Mit Bewegung, Atem und direkt anwendbaren uns alltagstauglichen Übungen.
Zeit & Ort
28. Feb. 2026, 14:30 – 17:30
Straßburger Str. 14, 40878 Ratingen, Deutschland
Über die Veranstaltung
Kiss your stress goodbuy - Stress-Management-3-Stunden-Workshop 14.00h - 17.00h / 90€
Stress gehört zum Leben dazu, entscheidend ist, wie wir damit umgehen.
In diesem Workshop geht es darum, Stress besser einzuordnen und alltagstaugliche Wege kennenzulernen, die im Umgang mit Belastung unterstützen können.
Wir arbeiten praxisnah und verständlich:
Mit Bewegung, Atemübungen, einfachen Entspannungsimpulsen und kurzen Momenten des Innehaltens.
Ohne komplizierte Theorie, ohne Präsentation. Dafür mit Leichtigkeit, Klarheit und Raum für eigene Erfahrungen.