Yoga - 8 Wochen Intro Kurs / 8 Termine je 60 Minuten / 130€ / 17.30h - 18.30h
Fr., 02. Mai
|Ratingen
Du machst zum ersten Mal Yoga? Dann bist Du hier genau richtig. Erfahre in einer kleinen und festen Gruppe wie Yoga sich auf das eigene Wohlbefinden auswirken kann. Lerne die Grundprinzipien kennen, mit Ruhe und Zeit bleibt Platz für Fragen und Austausch.
Zeit & Ort
02. Mai 2025, 17:30 – 18:30
Ratingen, Straßburger Str. 14, 40878 Ratingen, Deutschland
Über die Veranstaltung
Yoga Intro Studio Kurs / 8 Termine je 60 Minuten / 17.30h - 18.30h / 130€
Termine: 02.05.2025 / 09.05.2025 / 16.05.2025 / 23.05.2025 / 30.05.2025 / 06.06.2025 / 13.06.2025 / 20.06.2025
Du bist Yoga-Neuling? Oder kommst Du bereits in eine offene Klasse, möchtest aber die wichtigsten Körperhaltungen nochmal von Grund auf lernen? Dann bist Du hier genau richtig. Erfahre in einer kleinen und festen Gruppe wie Yoga sich auf das eigene Wohlbefinden auswirken kann. Mit ganz viel Ruhe und Zeit bleibt Platz für Fragen und Austausch. Du lernst die wichtigsten Körperhaltungen (Asanas) & Atemübungen (Pranayama). Die fließenden Bewegungen des Sonnengrußes in Koordination mit Deiner Atmung werden geübt. In diesem Kurs lernst Du ebenfalls, dass die geübten Haltungen sich immer individuell an Deinen eigenen Körper und Deiner jeweiligen Konstitution anpassen.
Übe in einer festen und kleinen Gruppe zu einem festen Termin für einen idealen Einstieg!
Nach Deiner verbindlichen Buchung,…