Yoga Intro Kurs / 4 Termine á 60 Minuten / 48€
Mi., 31. Aug.
|Studio Kurs
4 Wochen Kurs à 60 Minuten / 48€ Du machst zum ersten Mal Yoga? Dann bist Du hier genau richtig. Erfahre in einer kleinen und festen Gruppe wie Yoga sich auf das eigene Wohlbefinden auswirken kann. Lerne die Grundprinzipien kennen, mit Ruhe und Zeit bleibt Platz für Fragen und Austausch.
Zeit & Ort
31. Aug. 2022, 18:30 – 19:30
Studio Kurs, Oberstraße 27, 40878 Ratingen, Deutschland
Über die Veranstaltung
Yoga Intro Studio Kurs / 4 Termine à 60 Minuten / 48,00€
Termine: 31.08.2022 / 07.09.2022 / 14.09.2022 / 21.09.2022
Du bist Yoga-Neuling? Oder kommst bereits in eine offene Klasse, möchtest aber die wichtigsten Körperhaltungen nochmal von Grund auf lernen? Dann bist Du hier genau richtig. Erfahre in einer kleinen und festen Gruppe wie Yoga sich auf das eigene Wohlbefinden auswirken kann. Mit ganz viel Ruhe und Zeit bleibt Platz für Fragen und Austausch. Du lernst die wichtigsten Körperhaltungen (Asanas) & einfache Atemübungen (Pranayama). Die fließenden Bewegungen des Sonnengrußes in Koordination mit Deiner Atmung werden geübt. In diesem Kurs lernst Du ebenfalls, dass die geübten Haltungen sich immer individuell an Deinen eigenen Körper und Deiner jeweiligen Konstitution anpassen.
Übe in einer festen und kleinen Gruppe zu einem festen Termin für einen idealen Einstieg!
Nach Deiner verbindlichen Buchung, bekommst Du eine Bestätigungsmail für die Reservierung Deines Mattenplatzes im Studio. Die…