Online Yoga

Kursplan Online Klassen & Aufzeichnungen (Videos)
bis zum 04.02.2022

  •  ONLINE Klasse Fayo - Faszien Yoga  - alle Level  - Freitag
    ONLINE Klasse Fayo - Faszien Yoga - alle Level - Freitag
    Online Klasse Fayo 60 Minuten
    21. Jan., 17:00 – 18:00
    Online Klasse Fayo 60 Minuten
    Diese Klasse richtet sich an alle, die ihre Beweglichkeit steigern möchten. Wir bewegen, dehnen und kräftigen den ganzen Körper über die fayo Grundbewegungen und arbeiten mit der Faszien Rolle - Alle sind herzlich willkommen. Jeder übt in seinem eigenen Level!
  • AUFZEICHNUNG ONLINE Klasse  60+ fayo / EPD nach Liebscher + Bracht
    AUFZEICHNUNG ONLINE Klasse 60+ fayo / EPD nach Liebscher + Bracht
    Online Klasse AUFGEZEICHNET
    19. Jan., 08:00 – 21. Jan., 10:00
    Online Klasse AUFGEZEICHNET
    fayo - 60+Für alle die Ihre Beweglichkeit steigern und erhalten möchten. Wir bewegen, dehnen und kräftigen den Körper. Üben die fayo Bewegungen, sowie die Engpassdehnungen nach Liebscher + Bracht im Einklang der Atmung.
  • ONLINE Klasse fayo - Faszien Yoga Level  1-2  / Dienstag
    ONLINE Klasse fayo - Faszien Yoga Level 1-2 / Dienstag
    Online Klasse Fayo 75 Minuten
    18. Jan., 19:00 – 20:15
    Online Klasse Fayo 75 Minuten
    offene Klasse - diese Klasse eignet sich wenn Du schon ein bisschen Beweglichkeit und Armkraft mitbringst. Wir vertiefen die fayo Bewegungen und werden feiner in der Ausrichtung, mal ruhig, mal dynamisch fließend und arbeiten mit der Faszien Rolle.

Anleitung online Klassen

  Ich übertrage meine online Klassen über Zoom. Um an den online Klassen teilzunehmen zu können benötigst Du:

  •  Einen Laptop/ PC mit Internet Browser( Bitte Zoom installieren. Hier geht es zur Anleitung Zoom)

  • oder ein Smartphone/ Tablet, dann lade Dir bitte die APP Zoom herunter.

  • Nach Deiner verbindlichen Buchung über den Kursplan (Klasse als online Klasse ausgeschrieben!!!), bekommst Du eine Bestätigungsnachricht für Deine Buchung. Die Zugangsdaten für das Zoom Meeting sende ich im Anschluss per separater E-Mail zu. Über diesen Link kannst Du dich dann 10 Minuten vor Kursstart in das Zoom Meeting einwählen. Du entscheidest selbst, ob du Deine Kamera angeschaltet hast, oder sie lieber aus machst.

Außerdem benötigst Du noch:

  • - einen ruhigen Ort

  • - eine Matte

  • - ein bisschen Platz

  • -  eine stabile Internetverbindung

  • - für alle fayo Klassen: eine Faszien Rolle optional eine Kugelrolle ( wenn diese nicht direkt vorhanden ist, ist das kein Problem)

  • - vielleicht deine Lieblingsmusik, wenn Du magst 

Bei Fragen schreibe mir gerne, oder rufe mich an.

 

Ich freu mich auf Dich!  

 

Teilnahmebedingungen

Eine Stornierung ist für die online Klassen bis 8 Stunden kostenfrei möglich. 

Bei nicht rechtzeitiger Absage oder Nichtteilnahme wird die Kursstunde regulär berechnet.

  -Ich bitte um dein Verständnis-

Die Bezahlung erfolgt ausschließlich per Überweisung gegen Rechnung. Zahlungen in bar oder online sind leider nicht möglich. Die Rechnung geht dir per separater E-Mail zu.

Mindestteilnehmerzahl sind 3 Personen. Bei zu geringer Teilnehmerzahl wird die online Stunde spätestens 6 Stunden vor Kursstart per E-Mail abgesagt. 

Die Teilnahme am Unterricht erfolgt auf eigene Verantwortung. Voraussetzung ist eine allgemeine Gesundheit. 

Mit der Buchung erklärst du dich mit den Teilnahmebedingungen Einverstanden.

Tel. 0176 20335194

E-Mail: info@sandra-westhoff.de