Verabredung mit dir – Advents-Auszeit als Mini-Retreat / 70€ / 65€ für Teilnehmer:innen aus den laufenden Kursen
Sa., 13. Dez.
|Straßburger Str. 14, 40878 Ratingen, Deutschland
Dieser Workshop ist bereits ausgebucht! Trage dich gerne in die Warteliste ein. Gönn dir mitten im Advent eine echte Pause. Sanftes Yoga, wohltuende Bewegungen und kleine Ruheinseln schenken dir neue Kraft – ein Vormittag wie ein Date mit dir selbst.
Zeit & Ort
13. Dez. 2025, 10:00 – 14:00
Straßburger Str. 14, 40878 Ratingen, Deutschland
Über die Veranstaltung
Verabredung mit dir – Advents-Auszeit als Mini-Retreat
10.00 Uhr - 14.00 Uhr / 70€ / 65€ für Teilnehmer:innen aus den laufenden Kursen
Der Dezember ist voller Listen, Termine und Lichter. Dieser Vormittag gehört nur dir – wie eine Verabredung mit dir selbst.
Vier Stunden, in denen du nichts planen, nichts leisten musst.
Wir starten mit einer sanften Hatha- und Faszien-Praxis, die dich durchwärmt und Spannungen löst. Danach tauchen wir in entspannende Yin-Sequenzen ein, begleitet von einfachen Atemübungen und kleinen Momenten zum Durchatmen. Auf Wunsch dürfen zarte Winterdüfte wie Orange, Zimt oder Tanne den Raum füllen.
Egal ob du Yoga-Erfahrung hast oder einfach eine Pause brauchst – diese Advents-Auszeit ist deine Einladung, dir selbst wieder zu begegnen. Ich freue mich auf einen kleinen, persönlichen Rahmen, in dem du ganz in Ruhe auftanken kannst.